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Zoom sur l’électrostimulation

Vous avez déjà entendu parler de l’électrostimulation (EMS), vous connaissez le principe, mais vous aimeriez en apprendre plus ? Alors vous êtes au bon endroit !

Article publié le 24 Mars 2022

En quoi consiste l’électrostimulation ?

Il s’agit d’une technique de soin à l’aide de stimulations électriques utilisées dans les domaines sportif et clinique. Cela permet de travailler vos muscles en douceur sans aucune sollicitation de vos articulations ! Cette technique existe depuis de nombreuses années et est très répandue.

Une séance d’EMS chez Chronofit dure 20 minutes seulement, ce qui équivaut à 4 heures de contractions musculaires d’une séance de sport traditionnelle!

Grâce à cette technologie, vous profitez d’une sensation de travail complet de votre corps. L’EMS est un entraînement progressif qui vous permet de décupler vos performances sportives. Lors de la séance, cardio et renforcement musculaire sont au rendez-vous!

Cette méthode permet de faire travailler simultanément 10 groupes musculaires et de sculpter votre corps en seulement quelques semaines.

Votre studio Chronofit met à votre disposition un équipement de qualité et des coachs certifiés pour vous permettre de bénéficier d’une expérience sur-mesure lors de votre séance.

Quels sont les principaux bienfaits ?

Préparation physique

L’EMS vous aide efficacement à échauffer vos muscles pour commencer sereinement vos entraînements.

Récupération

Après votre séance, l’EMS est tout aussi importante. Elle vous aide à récupérer efficacement et diminue les risques de courbatures et de blessures musculaires.

En complément de vos séances traditionnelles

L’EMS vous permettra d’atteindre vos objectifs plus rapidement. Un bon entraînement associé à de l’électrostimulation décuple les résultats.

Un travail en profondeur

L’EMS travaille des zones musculaires en profondeur, souvent inaccessibles avec des exercices classiques. Vous pourrez donc facilement faire évoluer des muscles difficiles à stimuler initialement.

A qui s’adresse l’EMS ?

L’EMS s’adresse à tout le monde à partir de 18 ans, sans limite d’âge, sportifs ou non. Elle permet ainsi d’obtenir un ensemble de résultats en seulement quelques semaines.

Pour tous

  • Rééduquer et corriger votre posture et ainsi soulager toutes les douleurs dorsales
  • Augmenter votre force ainsi que votre endurance, notamment pour les sportifs en recherche de performance, ou encore pour des sportifs qui reprennent une activité après une blessure
  • Se réhabituer à pratiquer une activité physique régulière
  • Tonifier et muscler l’ensemble de votre corps

Pour les femmes

  • Retrouver un ventre plat ou reprendre sa ligne après une grossesse
  • Affiner l’ensemble de votre silhouette en ciblant des zones bien précises
  • Remodeler vos fessiers pour un galbe inégalé
  • Éliminer la cellulite rapidement et efficacement

Pour les hommes

  • Dessiner l’ensemble de votre sangle abdominale tout en perdant de la graisse dans le bas du ventre
  • Augmenter votre force et donc vos performances sportives
  • Prendre du volume musculaire rapidement et efficacement

Chronofit vous aide à atteindre vos résultats de manière efficace et rapide. Pour obtenir des résultats durables, compléter votre entrainement traditionnel avec la méthode de l’électrostimulation permettra de tonifier et fortifier vos muscles.