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Découvrez le témoignage d’Alexandra, 47 ans &

Découvrez le témoignage d’Alexandra, 47 ans & adhérente Chronofit !

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Pourquoi est-il important de bien s’échauffer ?

Pourquoi est-il important de bien s’échauffer ?🔥

On renonce souvent à s’échauffer avant une séance de sport. Pourtant, l’échauffement est indispensable pour préparer notre corps à l’effort. 💪

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🐟OMÉGA 3🐟 L’automne est là et les jours

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L’automne est là et les jours raccourcissent, cela joue sur votre humeur ? Testez notre nouveau complément alimentaire concentré en Oméga-3, qui va favoriser votre bonne humeur !✨

De multiples bienfaits :
- Lutte contre l'anxiété
- Aide à la perte de poids
- Favorise la bonne santé de la peau
- Bien-être cardiovasculaire

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Chez Chronofit, nos studios sont spécialement con

Chez Chronofit, nos studios sont spécialement conçus pour votre bien-être et votre confort ⭐

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Est-ce que l'EMS ça marche ?? Des études scient

Est-ce que l'EMS ça marche ??

Des études scientifiques ont prouvés que l'EMS a des vertus positives pour plusieurs aspects.

Sur le long terme, l'electromyostimulation permet l'optimisation dans la rééducation de l'action musculaire post blessure, facilite la contraction musculaire ainsi que le maintien de la masse et force musculaire.

Peu importe ton profil :
👉 si tu sors de blessure ou d'une période d'immobilisation
👉 si tu souhaites tonifier et renforcer ton tonus musculaire
👉 si tu es sportif de haut niveau et que tu cherches à développer tes capacités musculaires,

L'EMS est fait pour toi !

Viens tester nos équipements lors d'une séance d'essaie OFFERTE 🔥
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🌿SPIRULINE🌿

Idéal pour les sportifs, la spiruline possède des vertus exceptionnelles pour votre corps, elle vous apporte tonus, vitalité et énergie. 💪

Testez notre nouveau complément alimentaire Chronofit à base de Spiruline !

✅ Améliore l’endurance et la résistance
✅ Renforce les défenses immunitaires
✅ Riche en fer et en antioxydant
✅ Aide à se sentir plus énergique

💊 Commencez par 1 gélule par jour pendant 3 jours puis passez à 2 sur 3-4 jours et augmenter progressivement jusqu’à 4 à 6 gélules par jour*
🕐 A prendre 1 heure avant les repas

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*Afin d’ajuster la posologie à vos besoins personnels,
demandez conseil à votre diététicien-nutritionniste.

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🥣 Soupe de potimarron et lait de coco 🥣 Le

🥣 Soupe de potimarron et lait de coco 🥣

Le froid arrive et les jours raccourcissent, rien de tel qu’une bonne soupe pour se réchauffer et faire le plein de vitamines ! 🧡

- Lavez et coupez en morceaux le potimarron, et émincer l’oignon.
- Faites revenir l’oignon dans de l’huile. Ajoutez le potimarron coupé en morceaux.
- Ajoutez un bouillon cube de légumes, de l’eau, le lait de coco, le curry, du sel et du poivre.
- Laissez cuire pendant 25-30 minutes à couvert et vérifiez la cuisson à l’aide d’un couteau. Ajoutez la coriandre.
- Mixez le tout ! Servir avec quelques feuilles de coriandre et des graines de courges sur le dessus.

👉Ingrédients :
1 potimarron
200 ml de lait de coco
1 oignon
1 cuillère à soupe d’huile
1 bouillon cube de légumes
2 cuillères à café de curry
Quelques feuilles de coriandre
Quelques graines de courge
Sel
Poivre

✅Temps de préparation : 45 minutes

Bon appétit ! 😋

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⚡Les avantages de l’électrostimulation et des

⚡Les avantages de l’électrostimulation et des ultrasons ⚡

✅ Correction de la posture
✅ Réduction des graisses
✅ Renforcement musculaire
✅ Perte de poids

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Découvrez notre complément alimentaire Mental Booster à base de graine de Griffonia !

En plus de contribuer à réduire l'anxiété et améliorer l'humeur, il permet de :
✅ Réguler l'appétit
✅ Réduire les troubles du sommeil
✅ Lutter contre le stress oxydatif

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