Je choisis mon studio
– Chrono’blog –
Article publié le 29 Septembre 2022
L’été est terminé et laisse maintenant place à la saison automnale. Associée au changement d’heure, à l’arrivée du froid, et des fêtes de fin d’année, on rencontre souvent une baisse de motivation… Au contraire, il est important de continuer (ou commencer) à pratiquer une activité pendant cette période. On vous explique pourquoi dans cet article !
Il est vrai que pour se lancer, c’est toujours un peu compliqué… mais lorsqu’on a débuté une activité physique, on est ultra motivés et on a envie d’y aller !
On est alors dans un état d’esprit positif et on a un regain d’énergie. La grisaille et la tombée de la nuit en fin d’après-midi ne sont plus que détails et alors on est moins affectés par le changement de saison.
Les températures et la folie des beaux jours sont retombées… une petite baisse de moral peut survenir, accompagnée de stress et d’anxiété.
Mais le sport permet de lutter contre ce petit coup de blues ! En pratiquant une activité physique, vous prenez du temps pour vous, vous rencontrez de nouvelles personnes et tout cela est bénéfique pour votre mental !
Pratiquer une activité physique en cette période permet de rester actif et de ne pas se laisser entraîner dans la routine du métro-boulot-dodo… Aussi, grâce au sport, on active notre métabolisme, on élimine les toxines et on renforce notre immunité !
On peut alors dire au revoir au rhume et aux maux de gorge et dire bonjour à une pêche d’enfer, tonus et vitalité !
Malgré le mauvais temps et le froid qui commence à se faire sentir… on peut quand même pratiquer une activité ! Et ça on adore ! Avec Chronofit, pas besoin de se mouiller sous la pluie pour faire son jogging… vous pouvez effectuer vos séances d’EMS tout en restant à l’abri. Et ce n’est pas tout !
Dans vos studios Chronofit, tout est pensé pour votre bien-être : un espace vestiaire avec cabines de douche, serviettes, gel douche, sèche-cheveux, et fer à lisser. Il vous faut juste une paire de basket et une bonne dose de motivation… et si vous n’êtes pas à 100%, nos coachs sont là pour vous motiver !
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